Individuel terapi

Der kan være mange grunde til at vælge individuel samtaleterapi.

Det kan være:

  • Du oplever manglende livsenergi.
  • Du har svært ved at få sagt til og fra, turde være tydelig i forhold til andre mennesker.
  • Du oplever problemer/utilfredshed i forholdet til andre mennesker, kollegaer, familien, kæresten.
  • Du står i sorg, krise eller har oplevet tab.
  • Du oplever præstationsangst.
  • Du kan være i en eksistentiel krise, hvor du føler dig handlingslammet og mister livsmod og livsglæde.
  • Du ønsker at ændre på gamle vaner i din adfærd.
  • Du er nysgerrig på dig selv og har behov for at udvikle sider af dig selv.

I terapien vil du og jeg samarbejde om den problematik/frustration, der optager dig lige nu.

Jeg vil i terapien støtte dig i:

  • At finde ind til kernen i dine problemer.
  • Dit personlige arbejde omkring din udvikling.
  • At du får øje på ikke opdagede ressourcer i dig.
  • At bearbejde gamle sorger.
  • At du bliver opmærksom på tillærte adfærdsmønstre, som ikke gavner dig nu og i dit fremtidige liv.